“내 맘 몰라!”감정 표현이 서툰 아이를 위한 말 놀이 🧒🏻💬🌈

“울지 말고 말로 해봐~”
“기분이 어때? 말해봐~”

부모는 묻고, 아이는 대답 대신 울기만 해요 😢
아직 단어로 감정을 표현하는 게 어려운 우리 아이.
그럴수록 놀이로 감정을 말하게 해주면
아이의 마음은 조금씩 열리기 시작해요 💖

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목차
1. 왜 아이는 감정을 표현하지 못할까?
2. 감정 말놀이가 중요한 이유
3. 집에서 바로 할 수 있는 감정 말놀이 5가지
4. 말보다 ‘느낌’을 먼저 공감하기
5. 육아 꿀팁 요약

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1. 왜 아이는 감정을 표현하지 못할까? 😕
• 언어 발달 속도와 감정 이해 속도는 다르기 때문이에요.
감정을 느끼는 건 본능이지만,
말로 표현하는 건 연습이 필요한 기술이랍니다.
• “속상해”, “서운해”, “지루해” 같은 단어를
아이는 아직 잘 몰라요.
대신 ‘울음’이나 ‘짜증’으로 표현하는 거죠.

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2. 감정 말놀이는 왜 중요할까요? 💡

✔️ 감정을 정확히 인식하게 돼요
✔️ 말로 표현하는 자기조절력이 길러져요
✔️ 엄마와의 상호작용 속에서 정서적 안정감을 느껴요
✔️ 친구와의 갈등도 더 잘 해결하게 돼요

👉 아이가 말로 감정을 표현할수록
‘공감 능력’과 ‘사회성’이 함께 자랍니다 🌱

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3. 집에서 바로 할 수 있는 감정 말놀이 5가지 🎲

✅ 1) 감정 카드 뒤집기

기쁨, 슬픔, 짜증, 무서움 등 표정이 그려진 카드를 보고
“이 표정은 어떤 기분일까?”
👉 말로 표현해보며 감정 어휘를 배워요.

✅ 2) 색깔로 감정 그리기

“기분이 파란색 같아, 우울하구나~”
“오늘은 노란색처럼 기쁘네!”
👉 감정을 색으로 표현해보는 미술 놀이예요. 🎨

✅ 3) 감정 인형극

토끼가 속상해서 울어요 🐰
“왜 울고 있을까? 무슨 일이 있었을까?”
👉 인형에 감정을 투영해 이야기하며 감정 공감을 배워요.

✅ 4) 감정 날씨 놀이

“오늘 마음 날씨는 어때?”
🌞 해님이면 기분 좋아요
🌧️ 비오면 속상했어요
👉 기분을 날씨로 말하며 자연스럽게 표현합니다.

✅ 5) ‘엄마는 이런 기분일 때…’

엄마가 먼저 말해주는 감정 표현
“엄마는 힘들면 조용히 쉬고 싶어져.”
👉 아이는 모델링을 통해 표현법을 배워요.

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4. 말보다 ‘느낌’을 먼저 공감하기 🤝💗

“왜 울어!”보단
👉 “무슨 기분이 들었는지 말해볼까?”
👉 “그랬구나, 속상했구나. 엄마가 이해해.”

📌 감정 표현은 ‘말’ 이전에 ‘느낌’ 공감에서 시작돼요.
정답을 유도하기보다 아이의 감정을 열어주는 질문을 던져보세요.

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5. 육아 꿀팁 요약 ✍️
• 감정 표현은 훈련이 필요한 언어 능력이에요
• 놀이를 통해 말로 감정을 풀어낼 기회를 주세요
• 부모가 먼저 감정을 말하는 모델이 되어주세요
• 표현이 서툴 땐 말보다 느낌에 공감해 주세요
• 감정 어휘가 늘수록 아이의 정서 안정과 사회성이 함께 자라요