1~3세, 아이랑 뭘 하고 놀아야 할까?👶

 

유아기(1-3세) 발달 단계와 놀이법 총정리

 

👶 "우리 아이, 요즘 왜 자꾸 떼를 쓰는 걸까?"
"이게 다 발달 과정이에요!"

1~3세는 아이가 걷고 말하고, ‘나’를 인식하기 시작하는 시기입니다. 이 시기의 변화는 격렬하지만, 놀이라는 다리로 아이와 연결되면 훨씬 더 부드럽고 즐거운 시간이 될 수 있어요. 이번 글에서는 유아기의 발달 특징과 나이별 맞춤 놀이를 쉽게 정리해볼게요.

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📌 목차

1. 유아기의 의미와 중요성

2. 연령별 발달 특징 요약

3. 단계별 놀이 추천

4. 놀이할 때 기억할 원칙

5. 부모가 주의해야 할 점

5. 전문가의 현실 조언

6. 참고 도서 및 사이트 추천

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🧠 유아기, 아이의 ‘나’가 생기는 시기

영아기와 달리 유아기는 "내가 하고 싶어", "이건 내 거야" 같은 자기표현이 본격화되는 시기예요. 자율성과 독립성, 언어, 사회성까지 빠르게 자라나며, 부모는 조력자의 역할을 해야 합니다.

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📊 연령별 발달 요약표

연령 신체 발달 인지 발달 언어 발달 사회정서 발달

1세	걷기 시작, 블록 쌓기	간단한 문제 해결	첫 단어, 2단어 문장	분리 불안, 평행 놀이
2세	달리기, 선 그리기	상상놀이, 색 구분	2~3단어 문장, 질문	"내가 할래", 떼쓰기
3세	세발자전거, 모양 그리기	숫자 세기, 시간 개념	문장 사용, 왜? 질문	감정 표현, 협동 놀이

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🧸 1~3세 놀이, 이렇게 하세요

🌱 1세 놀이 아이디어

감각 탐색놀이: 밀가루, 쌀, 스펀지 등 다양한 촉감 경험

까꿍 놀이 응용: 숨은 장난감 찾기

그림책 읽기: 사물 이름 반복

율동놀이: 음악에 맞춰 흔들기

밀고 당기는 장난감: 카트, 동물 장난감

👉 Tip: 반복 놀이가 핵심이에요! 똑같아 보여도 매번 새로워요.

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🍎 2세 놀이 아이디어

역할 놀이: 인형 돌보기, 주방놀이

미술 활동: 손바닥 찍기, 낙서

블록 놀이: 높은 탑 쌓기

퍼즐: 2~4조각 큰 퍼즐

물놀이: 컵으로 담고 붓기

👉 Tip: “왜?” “이게 뭐야?”에 귀 기울여 주세요. 대화가 놀이입니다.

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🚀 3세 놀이 아이디어

직업 역할놀이: 의사, 선생님, 소방관

이야기 따라하기: 간단한 동화 극놀이

미술 확장: 점토, 색종이, 가위 사용

신체 게임: 무궁화 꽃이 피었습니다

자연 탐구: 씨앗 심기, 물 붓기 실험

👉 Tip: ‘상상 속 친구’도 존중해주세요. 아이의 세계가 자라나는 중이에요.

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🎯 놀이할 때 기억할 원칙

1. 아이가 주도하게 두기

아이가 선택한 놀이에 참여해주세요.

개입보다는 관찰 → 필요한 만큼만 도와주기

2. 놀이의 다양성

실내+실외, 정적+동적 놀이 균형

자연, 음악, 책, 요리, 만들기 등 다양하게

3. 놀이 시간의 질

10분이라도 온전히 집중!

스마트폰은 멀리, 눈은 아이에게 집중

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⚠️ 부모가 주의해야 할 점

비교 금지: 모든 아이는 속도가 다릅니다.

감정 명명: “화났구나”처럼 감정에 이름 붙여주기

규칙은 일관되게: “안 돼”보단 “이렇게 해볼까?”

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👩‍⚕ 전문가가 말하는 유아기 꿀팁

🧠 박지영 교수 (발달심리)

"이 시기 놀이가 평생의 학습력을 좌우합니다. 가르치기보다는 놀이를 ‘함께 즐기기’가 핵심입니다."

🗣 이수진 박사 (언어발달)

"책 읽어주기, 노래 부르기, 함께 말하기! 이 세 가지가 2-3세 언어 폭발기의 비결입니다."

👨‍⚕ 김태호 원장 (소아과)

"건강한 놀이를 위해선 수면과 영양, 그리고 바깥놀이가 꼭 필요합니다."

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📚 책과 사이트 추천

💡 부모를 위한 책

『유아기 부모를 위한 실용 가이드』 – 조안 알몬

『기질별 육아법』 – 메리 쉬디

『감정 코칭』 – 존 가트맨

📘 아이를 위한 책

『사랑해 너무나 사랑해』

『꼬마곰의 화내지 않기』

『누구나 살고 싶은 집』 – 앤서니 브라운

🌐 신뢰 가능한 사이트

육아정책연구소: www.kicce.re.kr

아동발달센터: www.childcare.go.kr

대한소아정신의학회: www.kacap.or.kr

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📝 마무리하며

1~3세는 "아이"가 "나"로 성장하는 시기입니다. 이 시기, 놀이는 단순한 오락이 아니라 뇌 발달, 자기 조절, 사회성을 키우는 중요한 수단이에요.

부모가 곁에서 함께 놀아주며 지켜봐주는 것만으로도 아이는 안정감을 느끼고 자신감을 키웁니다.

"무엇을 하느냐"보다 "함께 하느냐"가 더 중요하다는 거, 잊지 마세요 😊