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행복한집의 비밀

아이의 수면 루틴, 어떻게 잡아야 할까요? 🛏️

목차잠들기 싫은 진짜 이유는?잠투정 부르는 습관 체크아이가 좋아하는 수면 루틴 만들기잠드는 시간을 유도하는 말투육아 꿀팁 요약1. “놀고 싶어!” 그 속마음은 뭘까요? 🤔아이들이 잠들기 싫어하는 이유는 다양해요.아직 에너지가 넘쳐요엄마·아빠와 더 있고 싶어요낮에 쌓인 감정이 정리되지 않았어요👉 특히, 낮에 분리불안이나 긴장이 많았던 날일수록밤에 더 강하게 애착을 표현하려는 경향이 있어요.2. 이런 습관, 잠투정을 부를 수 있어요! ⚠️낮잠을 너무 늦게 잤어요자기 직전까지 TV, 유튜브 등 자극적인 화면수면 시간이 매일 달라요“얼른 자!”처럼 압박하는 말투👉 아이는 몸보다 마음이 준비되지 않으면 쉽게 잠들지 못해요.3. 아이가 좋아하는 수면 루틴 만들기 🌼수면 루틴은 같은 흐름의 반복이 핵심이에요...
육아 & 가족 생활 2025. 6. 13. 12:00
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